护肤小常识 蜂蜜的10种嫩肤美容法

小满

蜂蜜"食疗"在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。
　　《神农本草经》中说蜂蜜"安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。"《本草纲目》中说："和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。"蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。
　　蜂蜜药膳举例如下：
　　△蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。
　　△蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2－3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
　　△鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。
　　△芹菜蜜汁：鲜芹菜100－150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。
　　△蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。
　　△蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。
　　△蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。
　　△蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。
　　△蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。
△油煎鸡蛋蘸蜂蜜：鸡蛋l－2个，蜂蜜l－2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食2－3个月。适宜于小儿支气管哮喘。
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吃喝玩乐话性福   
1海参粥：水发海参50克，梗米100克，煮成粥，加少许葱，姜，食盐调味后食用。经常食用该粥有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚亏损所导致的体质虚弱，腰膝酸软，失眠盗汗等。
2枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾1个（去内膜，切碎），梗米100克，葱，姜，食盐少许，同煮成粥。经常食用有益肾阴，补肾阳，固精强腰的作用，使用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛，腰膝酸软，腿足萎弱，头晕耳鸣。
3苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊肾1个（去内膜，切碎），梗米100克，葱，姜，食盐少许，同煮成粥。经常食用有补肾助阳，益精通便的作用。适用于畏寒肢冷，腰膝冷痛，小便频数，夜间多尿，便秘等。 [
4鹿角胶粥：鹿角胶6克，梗米100克，将梗米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。经常食用有补肾阳，益精血的作用，使用于肾阳不足，精血虚损的形体瘦弱，腰膝酸软，疼痛，遗精，阳痿等。
做爱之后吃点啥对男人身体最好？
　　中医认为，房事不当有"七损"，《天下至道谈》记载："一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。"我们针对最常见的三"损"，推荐一些食疗汤品。
　　房事中大汗淋漓，中医称为"泄"。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。
　　推荐：山药枸杞子汤
　　原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
　　做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
　　这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
　　性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为"竭"，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
　　推荐：海蛤墨鱼汤
　　原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
　　做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
　　这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。
　　房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为"烦"。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
　　推荐：木瓜海带乌鸡汤
　　原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
　　做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
　　这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功

风清扬

当当。。。。。。。。。。。。。

lao-wu

楼主经验丰富，嫩肤........显年轻......！

风清扬

这个适合当当，嫩肤美容还有助睡眠！

△鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。